Io artigiano delle note, Flavio Giurato si racconta
Il cantautore romano fa il punto sulla sua carriera, alla luce del nuovo album e di un libro autobiografico scritto a quattro mani con Giuliano Ciao
Flavio Giurato ha iniziato negli anni ’70 come autore per altri artisti. Poi, quasi a fine decennio, la svolta solista con l’album esordio Per futili motivi, pubblicato nel ’78, da Dischi Ricordi.
Il successo arriva quattro anni dopo con Il tuffatore (Cgd 1982), che delinea assieme a Marco Polo (1984) la prima parte della carriera musicale del cantautore romano.
A questo exploit è seguita una lunga pausa, spezzata solo da alcuni documentari. La ripresa avviene diciotto anni dopo con l’album live il manuale del cantautore (Vitaminic 2002), che verrà rieditato cinque anni dopo con l’aggiunta di brani inediti in studio.
Seguono La scomparsa di Majorana (2015) e Le promesse dal mondo (2017).
Lo scorso anno Giurato pubblica Nuovo Marco Polo in versione digitale, seguita a inizio 2021 dalla copia fisica. Le novità non finiscono qui: a fine 2020 è uscito per la Crac edizioni il libro di Giuliano Ciao, Flavio Giurato – Le goccia di sudore più duro. Una freschissima last minute si aggiunge al curriculum denso del nostro: il romanzo Nuovo Marco Polo, pubblicato recentissimamente da Tic
Nel libro di Ciao racconti l’urgenza artistica che ti ha sempre ispirato. La tua, come hai dichiarato, è musica d’artigianato. Come si differenzia da quella prodotta in serie?
La bottega artigiana ha il rapporto con il territorio, che è importantissimo. E ha un‘organizzazione diversa da quella industriale: ha i suoi apprendisti che tratta male ma che difende all’occorrenza. É diversa la scansione del tempo: nell’industria il tempo è marcato e preciso. Perciò il modo di fare i dischi è diverso. Il lavoro dell’artigiano si tramanda mentre nell’industria si può cambiare di giorno in giorno. Questo non toglie che il lavoro industriale possa essere significativo. Quando lavoro non faccio alcun uso di metronomo, perché il tempo lo decido io. Altrimenti che cosa ci sto a fare?
Marco Polo è un disco che hai definito di natura esistenziale. Un occidentale in oriente. Ma non è sempre una tematica ancora contemporanea? O avviene più spesso il contrario al momento?
Se succede il contrario bisogna chiederlo a chi viene dalla strada opposta alla nostra. Per me è una tematica sempre più attuale. Noi abbiamo avuto un approccio all’oriente da cartolina, ma non va bene. Bisognerebbe avvicinarsi con uno sguardo più filosofico o esistenziale. Questa è stata la prospettiva attraverso la quale ho lavorato per questo disco.
Le copertine dei tuoi dischi sono di Claudio Lorenzetti. Da cui escono elementi particolari. C’è qualche connessione coi contenuti? E comunque, quanta importanza può avere la copertina per un disco?
Se chiedi a me che provengo dalla cultura dei vinili, ti dico che c’era un gestualità scomparsa che ora sta ritornando di moda. La copertina diventa un tutt’uno con il disco e genera una forma d’arte a sé. Ciò non toglie, tuttavia, che anche sul piccolo formato non si possano creare copertine interessanti.
La tua produzione è divisa in due trittici: uno analogico e l’altro adeguato all’era digitale. Non ti pare di aver creato una saga? Come hai vissuto questo passaggio e come pensi di proseguire? E quanto ti hanno influenzato i contesti esterni?
Dopo tre dischi e tre cd, la logica richiederebbe il passaggio a tre copie liquide. Ma io credo nel supporto fisico e mi sembra assurdo non avere la tangibilità di una copia fisica. Nuovo Marco Polo è appena uscito in versione cd. La tecnica è il contesto esterno per eccellenza, che influenza senz’altro la produzione artistica. Ad esempio, la Nouvelle Vague non ci sarebbe stata se la Kodak non avesse prodotto la pellicola ad alta velocità Tri-x. Questa pellicola ha permesso di lavorare in alte condizioni di luce e ha reso possibile girare fuori dagli studios. È nato così il cinema fuori da Hollywood… ovviamente, l’esempio che ho fatto è ripetibile in tutti i settori artistici, inclusa la musica. Per quel che mi riguarda, continuerò a registrare senza l’uso del computer. Registrerò un disco in lingua inglese che meditavo di realizzare da anni. Sarà un lavoro impegnativo, sul quale sto riflettendo sin d’ora.
Che altri generi apprezzi? Ho letto che simpatizzi per la trap, tra l’altro…
Si certo: penso che questo genere abbia un potere di comunicazione vasto.
Recentemente è uscito il libro di Giuliano Ciao dal titolo Flavio Giurato-Le gocce di sudore più duro. Ne vogliamo parlare?
Non leggo molto quello che scrivono su di me. Forse è una forma di pudore. Per quanto riguarda la stesura non c’è molto da dire: Giuliano mi ha intervistato e dalle nostre chiacchierate sono venute fuori queste 400 pagine.
(a cura di Fiorella Tarantino)
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It’s an excellent train for building general lower body energy and energy.
Did you understand that both the sumo deadlift and the sumo squat workout routines
have been used for tons of of years to construct unimaginable strength and power?
These two actions, with their wide stance and distinctive method, offer a variety of
benefits for power athletes and health lovers alike.
Leaning forward usually occurs because of weak quads,
tight hips, or should you start to lose your steadiness from an unsteady stance.
When performing the deadlift, the burden will not come off the
floor if you don’t have an initial high degree of muscular recruitment.
Because of this quick demand for muscular recruitment, this could make the
deadlift a taxing exercise to perform. The deadlift is a full-body movement,
making it a stronger motion that would attract injury.
Encouraging good form, posture, and mechanics is large with this raise.
If the lifter doesn’t have the stipulations of fine
deadlifting form, they shouldn’t be doing the
deadlift. The lower back muscle we discuss is the “erector spinae.” Most folks believe
you will not use your back when you lift along with
your legs. The deadlift is a motion that requires the lifter to tug weight in entrance of their body.
They have long been often identified as the epitome of compound movements and if you want to
develop your physique to its full potential; including them into your routine is kind of non-negotiable.
If your objective is to improve athleticism, the deadlift strengthens muscular tissues that work within the hip extension mechanics that power actions like operating and leaping.
Powerlifters compete within the squat, bench press, and deadlift in the same
competitors, and due to this fact typically practice two and even all three of the lifts in the same
workout. However, for the reason that squat and the deadlift overlap when it
comes to which muscles they work, the performance of the second exercise is commonly impaired.
Deadlifts can definitely exchange squats for a decrease body train, and the 2
work related muscles within the hips, legs, and trunk.
Nonetheless, variations like the Romanian or deficit deadlift can recruit extra muscle fibers
because of the bigger range of motion. Variations just like the Romanian and sumo deadlift require
more muscular contraction from the glute muscular tissues,
which makes them a primary target. Your hamstrings additionally function both as stabilizers and synergists, or secondary movers, with the best involvement coming when you do the stiff-legged
variation of the deadlift. Right Here, experts break down the
advantages of deadlifts vs. squats. I hereby conform to assume and accept any and all risks
of harm or death associated to said health activities.
A more urgent concern when programming the deadlift and squat is
peripheral fatigue, which is the sensation of muscle weak spot after a hard exercise.
Whether Or Not deadlifts or squats are “better” for
you depends on your coaching targets.
But, that additionally means they’re closely fatiguing on the central nervous system—meaning you’ll need to plan enough rest time in between coaching sets.
Here Is why both workouts deserve a slot in your weekly routine—and when you must begin to
emphasize one over the other. StrengthLog is a free exercise tracker and exercise log, but
you will want a premium subscription to access our premium coaching applications.
The squat is a confirmed, great train for quad and glute muscle
development. It is also evidently efficient for improving leaping and
sprinting. The ratio shrinks considerably once we transfer up in power ranges and take a glance at the 90th percentile (i.e.
those stronger than 90% of all users). The finest squat variation for you depends on your individual
objectives, physical limitations, and preferences.
However, when you have knee issues or squat with poor form, you probably can expertise knee ache from squatting.
Of course, the stress on the decrease again is extra pronounced should you do not use the correct
technique. Nonetheless, even with flawless
type, the deadlift is often a drawback if you
are vulnerable to again points.
For deadlifts, this creates a shorter vary of movement to raise the
burden. The extensive stance of the sumo squat
locations higher emphasis on the internal thighs, offering a singular stimulus for leg energy development.
This exercise might help to strengthen the adductor muscle tissue,
that are answerable for hip abduction and stability.
Sturdy adductors can contribute to improved knee alignment throughout
movements corresponding to squats and lunges. The broad stance used in sumo squats reduces
the range of movement required to carry out the exercise compared
to conventional squats. This shorter range of movement permits powerlifters to deal with heavier masses and lift extra weight.
Most folks discover the squat to be more technically difficult, often due to restrictions in mobility, coordination, or both.
The loaded squat also doesn’t actually resemble any sort of movement
we usually do in our everyday life. The deadlift,
then again, has decrease demands on mobility, and the technique of picking up one thing from the bottom resembles something we do daily.
Primarily Based on person data from StrengthLog, people can usually raise 24%
more weight in the deadlift compared to the squat. The deadlift however is just a
slightly much less popular exercise, but far much less researched than the squat.
Therefore, we lack (as far as I know) the identical type of investigations into how efficient the
deadlift is to develop sure muscles, as well as improve athletic skills corresponding to jumping and sprinting.
You can also use a chair by squatting down till your butt touches the seat,
then standing again up. One of the best things about
squats is the flexibility you ought to use when creating your exercise routine.
Consider the actions used when bending down to select up an merchandise
or sitting down on a chair. Perfecting your squat can help with bettering your functionality in these elements of your
on a regular basis life. If you had been to ask the Quadfather, Golden Era legend & Old School Labs ambassador Tom Platz, which is healthier, which do you suppose he’d pick?
References:
http://gogserver.dnsalias.com:3000/vetahuey30866
http://git.chilidoginteractive.com:3000/kennethmccoll
https://git.eugeniocarvalho.dev/rochelleqxp659
https://git.yqzcl.com/preciouswardil
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https://git.moonspeak.com.cn:11443/aimeelauterbac
https://gitlab.2fellows.com/madisonvalasqu
https://git.ajattix.org/wilfordhandfie
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